编者按

绿色省运，激情峡江。顽强拼搏，书写华章。

4月18 日，宜昌奥林匹克体育中心，欢声雷动，激情沸腾。令人瞩目的湖北省第十六届运动会完美落幕。

弘扬体育精神，拼搏成就梦想。省十六运会期间，宜昌市体育运动学校的210名运动员，用拼搏的汗水、顽强的毅力、青春的豪迈，交出了一份优秀的时代答卷——

他们参加了青少年体育类（体校组）22个大项的比赛，共获得奖牌399枚，其中：金牌191枚、银牌107枚、铜牌101枚，创造了宜昌代表团参战省运会以来青少年体育类（体校组）最好成绩。

宜昌竞技体育的精彩篇章，市体校写下了浓墨重彩的一笔。

市体校田径运动员宋玉坤百米冲刺

运筹帷幄 周密布局

组建最强竞技队伍

四年一届的省运会，是我省规模最大、水平最高、竞争最为激烈的体育盛会，是对各地青少年体育发展成效的一次大展示、对各地竞技体育人才培养的一次大检阅。作为宜昌竞技体育后备人才培养的摇篮，宜昌市体校人使命光荣，责任重大。

从2019年新的周期正式启动以来，在各部门的大力支持下，在市文化和旅游局的坚强领导下，市体校运筹帷幄、周密布局。他们提前谋划、系统规划、锁定目标、稳步推进——

布局重点项目，全面参与竞技。结合学校已开设运动项目和省十六运会设置的赛事项目，按照“保强项、补弱项、增新项”的备战思路，科学布局布项。将田径、射击、举重、拳击、跆拳道、女篮、网球等作为重点项目；对柔道、散打、武术等项目进行补短强训；整合摔跤、乒乓球、排球、空手道、体操、跳水、赛艇、皮划艇、激光枪射击等项目。做到强项争优、弱项补强、新项出彩，确保全面参赛。

严格队员筛选，提升竞技实力。通过集中选材、个别选材、分批选材等方式，先后在全市范围内筛选了数百名有潜力的苗子；在各项目竞赛中普选，确定参赛项目重点选手，并扎实做好注册工作，储备充足人才；所有运动员经文化测试合格、校内比赛选拔后，由教练组集体推荐产生，做到公平公正，确保最强的参赛阵容。

责任落实到人，强化日常管理。成立项目训练组，明确训练目标，任务分解到教练员；创新训练思维，科学制定训练计划，精心组织每节训练课，稳步提高竞技水平；实行量化考核，将争金夺银任务落实到具体项目，以绩效考核强化目标管理；坚持月安排，周检查，日督办，逐项抓落实；开展反兴奋剂安全教育，提高教练员、运动员违禁药品食品的安全防范意识。

改善训练环境，确保后勤保障。成立突发事件处理、后勤保障、文化课辅导与训练教学4个工作组，全面负责备战省运会的统筹协调、监督检查、后勤服务等工作。先后筹措资金2000余万元对足球场、拳击馆、羽毛球场、网球场、游泳馆、运动员公寓等进行维修改造，建立了体能房、心理咨询室、科研医务室。

“后勤保供到位，是我们能取得优异成绩的重要保障之一。”在省十六运会上夺得皮划艇项目4金1的运动员李锦阳骄傲地说道。

“强化重点项目、补齐弱势项目、联办短板项目，这届省运会学校夺得的金牌，除了优势项目保底外，许多都是短板项目产生的。事实证明，学校全面备训参赛的理念是科学的，这对学校今后在竞技人才培养、竞技项目拓展上，具有补链强链延链的引导效应。”市体校校长王燕珍感慨道。

市体校跆拳道运动员王岱兰（左）与选手对决

厉兵秣马 科学备训

磨砺最硬竞技本领

目标锁定号角响，奋楫争先备训忙。

2022年8月25日，市体校训练中心拳击训练馆内，拳击教练员谭俊带领运动员们，在40多度的高温中紧张训练。他们汗流浃背，如蒸“桑拿”。当天，在篮球场馆里、田径训练场，各个项目的运动员们在教练员的带领下，都在进行着高强度的训练。虽然酷热难奈，但他们情绪高昂，毫不懈怠。

“这是学校夏训的常态。”市体校副校长张柱国介绍说，“为了备战省十六运会，学校从2021年底就开始进入强化训练阶段，并制定了科学的冬训、夏训实施方案，确保阶段性训练安排周密、措施到位、技能快速提升。”

一系列的训练举措，为市体校在省十六运会上获得优异成绩，打下了坚实基础。

体制共联，体教融合联办竞技项目。与教育部门开展合作，让教练员直接进校园、进课堂，发掘培养苗子，充实后备梯队。拓宽与市县区、协会、俱乐部联办项目渠道，携手培养优秀运动员。先后与湖北省体育局崇仁体育培训中心、宜昌市东山中学、绿萝路小学、葛洲坝实验小学、枝江易搏俱乐部等训练机构和学校联办多个项目。

科学训练，压实责任强化常规管理。学校班子成员跟队包片，责任到人。增强责任意识，强化项目管理和运动员管理。坚持从严、从难、从实战出发，健强体能，夯实基础。科学分析训练强度，合理安排训练周期，确保每天训练不少于3小时。

精准施教，靶向备训强化项目质量。针对项目特点、运动员实际情况，加强训练靶向性，强化运动员综合素质，提升项目技战水平；细化训练方案，制定月计划、周计划、日计划，确保训练规范化、系统化；每周开展专项测试、体能测试，查找训练短板，优化训练方法，为科学训练提供指导。

增强补弱，分步训练提升训练成效。球类项目突出实战训练，围绕体能储备、战术磨合、技术提升，突破瓶颈，找差距；拳击、摔跤、跆拳道等重竞技项目，强化体能训练，赛前阶段以对抗训练为主；射击类项目，在强化技术训练的同时，重点做好运动员心理辅导，确保运动员以最佳心态上场竞技。

心理疏导，化解运动员精神压力。坚持项目训练与文化教学兼顾不放松，强化对运动员文化课的教学；加强对运动员心理疏导，不定期组织参训运动员进行心理测试、问卷调查，及时做好运动员赛前心理调适，舒缓运动员精神压力。

战术既定，唯有苦练。

女子篮球运动员杨景铭在对抗训练中，因碰撞导致视网膜震荡，根据医嘱需要静养休息，但她担心影响备战集训，依然坚持训练。

拳击运动员罗本炎曾因高强度训练受伤，做了半月板缝合手术。休养几天后，他便重返训练场，凭借顽强的毅力和拼搏的精神，在省运会比赛中，夺得男子甲组+81公斤级冠军。

拳击项目女运动员余馨悦为控体重，夏天穿着冬装在40度的田径场训练，终于在省运会比赛前减重成功，并获得女子乙组50—54公斤级冠军。

运动员顽强拼搏、刻苦训练、不负韶华。教练员们无私奉献、诲人不倦、不辱使命。

女篮高级教练员雷东梅今年58岁，面临职业教练生涯的最后一次省运会，她和女篮教练组的王梦、王涵一起，带领运动员们刻苦训练，寒冬酷暑，从不松懈；

田径队教练王袁宾、袁郎乐、徐玉珠、赵贤栋与运动员们同甘共苦，他们顶着室外40多度的高温一起训练，耐心指导，一丝不苟；

射击队教练员朱新根患有严重的腰椎间盘突出，经常在训练场上疼得大汗淋漓。两位年轻的教练员雷佳和周正，积极配合朱教练，带领运动员们在射击赛场争金夺银，在惊险和刺激中创造了一个又一个惊喜。

“正是因为有严格的训练、有各级领导的关怀、有教练员的耐心指导，我们才有更大的拼劲、更强的信心，在赛场上我们才能发挥最佳水平，取得优异成绩。”市体校女子射击运动员刘雅菲开心地说道。

2019年2月被选拔到市体校从事射击步枪项目训练的刘雅菲，曾代表国家队参加2022年10月在埃及开罗举行的世界射击锦标赛，并获得了青年组女子10米气步枪团体第二名、10米气步枪混合团体第三名、10米气步枪个人第四名的好成绩。在省十六运会上，她共射得5金，成为射击场上的焦点。

团结协作 顽强拼搏

交出最靓竞技答卷

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

四年磨剑蓄强劲，竞技场上展风采。从在宜昌奥体中心举办的青少年体育类（体校组）网球男子团体决赛中夺得首枚金牌，到2023年4月18日田径赛场最后一块金牌的锁定，市体校运动员团结协作、力争上游，用青春的激情、奋斗的汗水，取得了骄人的成绩。那一场场拼搏的瞬间，定格在了青春的竞技赛场。

2022年7月9日，省十六运会青少年体育类（体校组）网球男子团体（U8、U10组）决赛在宜昌奥体中心举行。市体校网球运动员李安阳、皮一凡、朱新睿、汪新宇、黄梓城团结协作、顽强拼搏，夺得男子团体金牌，实现了市体校运动员参赛省十六运会的“开门红”。

2023年4月15日，在青少年体育类（体校组）田径比赛女子14—15岁组铅球项目现场，市体校小将谭欣怡在第五投时，奋力一掷，最终以12.76米的成绩取得该项目断层第一，夺得宜昌队在省十六运会青少年体育类（体校组）田径比赛田赛项目上的首金，该成绩也刷新了历届省运会14—15岁女子铅球比赛的纪录，成为本届省运会首个打破纪录的田赛项目。

“非常感谢心理老师的疏导，让我克服了怕输心理，增强了自信心。”羽毛球运动员胡珂宁的战绩一直非常不错，但在男单决赛中，心里产生了小小波动。心理辅导老师发现后，及时给他解压，鼓励他保持良好心态。最终，他苦战三局，逆势翻盘，获得了9岁组男子团体和男单两个冠军。

竞技赛场，永远不是一个人在战斗。精诚协作、顽强拼搏，才会夺得一个又一个的胜利。

一枚枚金灿灿的奖牌上、一份份优异成绩单的背后，有着市体校全体师生的初心使命；有着全体教练员的无私贡献；有着市文化和旅游局领导的关心关怀；更有着市委市政府领导的重托。

市体校羽毛球功勋教练、宜昌代表队羽毛球主教练陈吉勇，和教练员胡磊、望德军、王宣兵一起，坚持和运动员们共进退，带领队员们在省运会上获得6金4银8铜。

游泳队教练陈志华、曹静、丁强，常年泡在游泳池里，只为给运动员们最精准的技术指导。省运会上，游泳队一举夺得35枚金牌，创下了宜昌游泳参战省运历史最好成绩。

皮划艇教练员耿彩身兼多职，却忙而有序。所带队员在省运会上奋力拼搏，最后获得了8金4银1铜。

培养出奥运冠军汪周雨的国家级举重教练员赵杰，和教练员陈涛一起，通过科学训练让运动员成绩快速提升，省运会上共获得了10枚金牌。

男篮教练员宋牧笛和运动员们一起积极备战，所带队员获得U16三人篮球比赛金牌，成为市体校参加省运会男篮比赛以来的最佳战果。

学校网球项目金牌教练员唐川、谭恒军带领年轻教练李文豪，齐心协力共研战术，指导运动员们苦练技术、顽强作战，在省运会上斩获了13金6银10铜。

跆拳道教练员陈阳和拳击教练员谭俊，以身示范，常常被踢得轻一块紫一块。省运会上，队员们用硬招实功分别夺得跆拳道项目10金、拳击项目9金。

在密集的比赛期间，市文化和旅游局主要领导多次到比赛现场，看望慰问运动员、教练员，为参赛队员们加油助威；学校及时做好服务保障工作，确保运动员以最好的状态投入到激烈比赛中。

首场滑雪比赛，天寒地冻。市文化和旅游局主要领导现场观战，慰问、鼓励教练员、运动员，给了运动员们极大信心。

副校长姚金玲和学校文化课老师们一起，全程跟训跟赛，随时做好运动员文化课辅导、心理疏导和备战参战宣传，给运动员疏导减压，确保运动员文化测试顺利过关，满怀信心轻装上阵。

副校长刘志强和后勤保障组的同志们，竭尽全力做好各项服务保障工作，当好运动员、教练员的“贴心保姆”，他们的最大心愿，就是确保教练员、运动员安心扑在训练、比赛中。

…………

问渠哪得清如许，为有源头活水来。正是因为有这些默默无闻的体校人的辛勤付出、无私贡献，才有如此辉煌的成绩让人惊叹感慨。

一切过往，皆为序章。砥砺奋进，再续华章。

促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国。新征程，新周期，新使命，市体校将坚守主阵地，以顽强的毅力、拼搏的斗志，在竞技体育人才培养的赛道上，跑出宜昌“加速度”，为国家、为湖北运动队培养输送更多更优秀的体育后备人才，写出宜昌竞技体育的时代篇章，为助力体育强国、体育强省和长江大保护典范城市建设贡献体育的磅礴力量。